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【职教活动周】“爱自己才是终生浪漫的开始”

学院举办5·25大学生心理健康教育月之团体心理沙盘活动

发布人:徐婧婧资讯来源:基础部 发布时间:2021-06-02 16:03:00点击数量:211

 

每年的5月25日是全国心理健康日,“525”是“我爱我”的谐音,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。为扎实推进心理育人工作,提升我院大学生心理健康水平,营造人人关注心理健康的良好氛围,学院以全国大学生心理健康日为契机,组织开展2场分别面向我院老师和学生的团体心理沙盘活动,让师生通过新的途径释放自我,探索内心世界。
活动伊始,活动负责人沈老师简单介绍了沙盘的原理,并通过摸沙环节让小组成员开始和无意识建立联结,为下面的环节做好准备。第二环节,由小组成员自己商定摆放顺序等细则,轮流在团体沙盘中摆放沙具,制作团体沙盘。其中几位小组成员深受触动,深层次的情绪和情结也在良好的团体氛围中释放。在整个过程中沙盘师更多的是陪伴、鼓励和引导。最后,学生小组的团体作品命名为《生活》、教师小组的团体作品命名为《重生》。通过本次活动,小组成员了解了有关沙盘的知识,在团体沙盘游戏世界中聆听内心世界的声音。
 
学生团体心理沙盘
 
老师团体心理沙盘
 
老师团体心理沙盘
 
老师团体心理沙盘
 
爱自己,才是终生浪漫的开始。“见天地,见众生,见自我”,心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我。能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。爱自己才能更好的爱他人。(撰稿:沈宏艳,审稿:周庆华)

 

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